Archivi categoria : Work Life Balance

Ammettiamolo: tutte parliamo di quanto poco tempo abbiamo e di quanto ci piacerebbe avere una più tempo (con tutte le cose da fare che abbiamo) per riuscire a infilare nelle nostre già pienissime giornate un po’ di spazio per noi stesse ( la palestra o la passeggiata con l’amica che non vediamo da tanto tempo).
La soluzione è il work-life balance .
Il work-life balance è l’insieme di tutte quelle tecniche per la gestione del proprio tempo il cui obiettivo è ottimizzare l’organizzazione della nostra giornata per dedicarci alle nostre cose da fare , senza sentirci oberate e stressate.
Obiettivo di questa rubrica è proprio presentare dei suggerimenti semplici e pratici per la gestione del tempo, lavorando in modo più intelligente e trovando un equilibrio tra la nostra vita professionale e personale. Presenterò anche l’esperienza di donne e imprenditrici (“ mompreneurs ”) che hanno utilizzato le tecniche di work-life balance con successo.

Subito In forma con il Coach Nutrizionale – Incontro gratuito!

L’estate si avvicina e la voglia di scoprirsi aumenta, ma ahimè a volte aumentano anche i timori nell’affrontare la prova costume...non è così anche per voi? Eppure a volte è sufficiente vincere un po’ di pigrizia fisica e mentale per ritrovare energia, benessere e la forma fisica ideale per affrontare la stagione più calda. Forse l’intenzione c’è ma la motivazione manca, scopriamo quindi con l’aiuto del Coach Nutrizionale come raggiungere gli obiettivi e soprattutto come trasformare giorno dopo giorno le nostre abitudini sbagliate in uno stile di vita sano.

Per saperne di più

Novita’ in materia di congedo di maternità …. cosa cambia?

La legge di bilancio 2019 introduce importanti novità in materia di congedo di maternità ed astensione obbligatoria.

In particolare le donne lavoratrici e che godranno di buona salute sino al momento del parto, potranno scegliere di continuare a lavorare sino al giorno dell’evento, e fruire dei 5 mesi di astensione obbligatoria successivamente.

Per saperne di più